Es gab Zeiten in meinem Leben, die mich an meine Grenzen gebracht haben. Momente, in denen ich glaubte, alles allein schaffen zu müssen — stark zu sein, durchzuhalten, einfach „funktionieren“. Doch irgendwann habe ich erkannt, dass wahre Stärke nicht darin liegt, alles alleine zu tragen, sondern sich Unterstützung zu erlauben.
Diese Erkenntnis war ein Wendepunkt.

Ich begann, mich tiefer mit mentalen Prozessen, Achtsamkeit und Selbsthypnose zu beschäftigen. Dabei entdeckte ich, wie kraftvoll es ist, Zugang zum eigenen Unterbewusstsein zu finden — zu den inneren Bildern, Gefühlen und Überzeugungen, die unser Leben prägen. Durch Hypnose und Mental Coaching lernte ich, loszulassen, zu vertrauen und Veränderung auf einer tieferen Ebene zuzulassen.

Heute begleite ich Menschen genau auf diesem Weg.
Ich möchte Raum schaffen, in dem sie sich sicher fühlen, gesehen werden und Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstvertrauen finden. Denn jeder Mensch trägt bereits alle Antworten in sich — manchmal braucht es nur eine liebevolle Begleitung, um sie wieder zu hören.

Mit Yin Yoga ergänze ich diesen Weg um die körperliche Ebene.
Durch sanfte, achtsame Bewegungen entsteht Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. So wird Heilung ganzheitlich erfahrbar — nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Sein.