Heute möchte ich etwas ganz Besonderes mit euch teilen.In meiner Yin Yoga Ausbildung habe ich über ein Thema gelesen, das mich sehr beeindruckt hat.Es ging um den Körper, Anatomie, Faszien, Lebensenergie (Chi) und die Atmung. Doch eine Information hat mich ganz besonders berührt – und ehrlich gesagt auch überrascht. Die...

Heute möchte ich über ein Thema schreiben, über das wir sehr viel lesen und hören: Loslassen.Mir ist bewusst, dass wir uns aktuell in einer sehr spirituellen, bewusstseinsentwickelnden Phase befinden. Und ja – ich verstehe auch die Menschen, die dieses Wort kaum noch hören oder lesen können. Und trotzdem:Es betrifft auch...

Heute war ich in meinem Salsa-Kurs in Zürich tanzen – und dabei kam mir eine Erkenntnis, die ich unbedingt mit dir teilen möchte. Salsa tanzen und Selbstbewusstsein hängen enger zusammen, als viele denken. Tanzen ist nicht nur Bewegung zur Musik. Es ist Persönlichkeitsentwicklung. Echt. Direkt. Spürbar.Mental Coaching – ganz ohne...