Heute war ich in meinem Salsa-Kurs tanzen – und dabei ist mir eine Erkenntnis gekommen, die ich unbedingt mit dir teilen möchte. Salsa zu tanzen ist so viel mehr als Schritte, Drehungen und Musik. Es ist Persönlichkeitsentwicklung. Live. Auf der Tanzfläche. Mir ist aufgefallen, dass Männer – genauso wie Frauen...

Heute möchte ich etwas ganz Besonderes mit euch teilen.In meiner Yin Yoga Ausbildung habe ich über ein Thema gelesen, das mich sehr beeindruckt hat.Es ging um den Körper, Anatomie, Faszien, Lebensenergie (Chi) und die Atmung. Doch eine Information hat mich ganz besonders berührt – und ehrlich gesagt auch überrascht. Die...

Heute möchte ich über ein Thema schreiben, über das wir sehr viel lesen und hören: Loslassen.Mir ist bewusst, dass wir uns aktuell in einer sehr spirituellen, bewusstseinsentwickelnden Phase befinden. Und ja – ich verstehe auch die Menschen, die dieses Wort kaum noch hören oder lesen können. Und trotzdem:Es betrifft auch...